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淬煉心志的「身體的身體」:歐洲近代早期服飾觀念史﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
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作者: 林美香
新功能介紹- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2017/01/04
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了 !
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商品訊息功能:
──── 羅蘭.巴特
林美香的《「身體的身體」:歐洲近代早期服飾觀念史》一書討論中古晚期至十七世紀,歐洲服飾文化中的重要觀念,包括文雅、中性之事、秩序、國族,並進一步探討這些觀念如何與文藝復興、宗教改革,以及國際貿易的發展交互作用,促使人們透過服飾重新思考自身形象的塑造,界定個人與教會、社會及國家的關係。
本書從亞當與夏娃為人類所穿上的第一件衣裳之案例,揭開服裝做為人類墮落與救贖之標記的歷程。之後透過伊拉斯摩斯換下奧斯丁修會會服的事件,討論人文學者個人身分認同、職涯變動與形象塑造的問題;卡爾斯達不穿天主教祭衣,改穿學院袍主持聖餐禮,以及霍普拒絕穿上英格蘭教會規定的祭衣,則可說明宗教改革後儀式與服裝的問題。而伊莉莎白女王的侍女霍爾德,因穿著過於華麗而被女王指責,代表服飾法與社會階層變動的關係。最後,想像的個體──「裸體英格蘭人」,因被多樣的異國服飾誘惑,無所適從以致裸露身軀,以此形象為基礎進一步呈現服飾與英格蘭國族認同的關聯。
《「身體的身體」》書中的歷史實例或想像,都代表歐洲近代早期各類劇烈的變動,包括一統教會的解體、國家內部與國際間的戰爭、財富的流動、社會身分的變化、印刷品的流通,以及人口的地理移動,都使得此時代瀰漫焦慮的氛圍。自古以來即與身分、社會秩序密不可分的服飾,在此時期也因各樣變動而逐漸喪失身分區隔的功能。不論是貴族或新興階級,皆致力以最新、最醒目的時尚,塑造個人新形象;時尚不但成為人們回應時代變動的手段,更成為經濟思想與政治論述的核心議題。
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作者: 林美香
新功能介紹- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2017/01/04
- 語言:繁體中文
「身體的身體」:歐洲近代早期服飾觀念史
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內容來自YAHOO新聞
肥胖老得快!3招慢運動找回少女活力
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】電影《我的少女時代》熱播,許多輕熟女將回憶拉到青春時期,默默感嘆年過25歲,身型就不斷發胖,肌膚和身體也不斷老化崩壞。想要找回青春活力,運動啟動身體能量是公認的最佳秘訣之一。如何讓自己瘦得健康又美麗,對抗老化?快來偷學美魔女LuLu優雅瘦的秘訣!
肥胖易使人老。適度運動可提升新陳代謝力,提振活力,預防肥胖和老化。
許多女性愛喝奶茶、愛吃甜點,卻懶得運動,一過某個年齡關卡,人體新陳代謝減慢,飲食中多餘的熱量被囤積在體內易形成脂肪,剛開始是腹部肥胖,接著就是下半身肥胖和全身性肥胖。而肥胖本身會造成身體發炎反應,加速身體和肌膚老化,讓人感覺體力變差,肌膚細紋也越長越多。
如何找回青春活力,不讓歲月在肌膚刻下痕跡?年約40歲的知名瑜珈老師LuLu認為「最美麗的女人,就是優雅的女人!」每天花一點時間,做些慢節奏又優雅的運動,不僅可啟動身體新陳代謝力,消除體內多餘贅肉和脂肪,維持身體和肌膚活力,也能培養出優雅姿態,體外體內都美麗。
內臟燃脂船式。(圖片提供/尖端出版)
【內臟燃脂船式】
● 動作:
1. 坐姿。雙腳膝蓋彎曲,腳尖朝上,雙手拉住彈力帶(或長毛巾)兩側,腳板抵住長毛巾,吸氣預備。
2. 慢慢吐氣,運用肚子力量,將雙腳慢慢離開地板,身體往後微傾。
3. 身體往後延伸,雙腳往前拉長,感覺背部延展,保持平衡,讓身體呈現L字型。眼睛望前方,鼻吸鼻吐保持呼吸,維持3至5次呼吸後,吐氣放鬆。
● 說明:此動作每次做2至3回,可訓練深層肌肉群,消除深層腹部贅肉及脂肪。
強力燃脂棒子式。(圖片提供/尖端出版)
【強力燃脂棒子式】
● 動作:
1. 身體趴在地板上,上半身抬起,吸氣預備。
2. 腳尖踮起,膝蓋彎曲,呈跪姿。手肘撐地,與地板呈90度,吐氣預備。
3. 膝蓋伸直,腳尖及雙手施力保持身體平衡,背部拉長延展,頭往前延伸,臀部夾緊、腳往下伸展,讓身體前後像棒子直立,保持3至5次呼吸後,吐氣放鬆。
● 說明:此動作每次做2至3回,可促進代謝,訓練全身肌肉和難瘦的臀部後側、大腿內側肌肉群及馬甲線。
骨盆端正划船式。(圖片提供/尖端出版)
【骨盆端正划船式】
● 動作:
1. 坐在椅子前緣1/3處,手抓住椅墊,雙腳平行,慢慢吸氣預備。
2. 慢慢吐氣,雙腳緩緩地離開地板,身體往後傾斜。
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3. 身體再微微後傾,讓身體保持直立靠在椅背上。雙腳同時慢慢抬起,保持在身體前方,雙腿膝蓋併攏,保持呼吸3至5次,吐氣回到預備位置。
● 說明:此動作適合上班空檔隨時甦醒精神,每次做3至5回可促進新陳代謝,鍛鍊骨盆底肌群(下盤肌肉群)的深層肌肉。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肥胖老得快-3招慢運動找回少女活力-020206855.html
「身體的身體」:歐洲近代早期服飾觀念史
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